Ксения Залуцкая

🙈Я обещала раскрыть тайну ложек. Раскрываю 🥄 💯Это, друзья, не борщ. Это ритмическая методика. 👇Логопед даёт ребёнку карточку — а на ней точечки. Одна точка, две точки, снова одна. Схема. Ребёнок берёт две ложки и стучит ими столько раз, сколько точек. И обязательно с паузами. 😀Получается... как бы это назвать... ритмический рисунок. Стук — пауза — стук-стук — пауза. Своего рода «азбука Морзе» для маленького человека. ⁉️А зачем это вообще? 📊А вот тут самое интересное. У нас в голове, прежде чем что-то сказать или сделать, выстраивается целая цепочка. Мозг — это же не просто «рот открылся, слово вылетело». Это огромная схема: сначала план, потом последовательность, потом сигнал языку, губам, дыханию. ❌И если эта цепочка где-то рассыпалась — получается вместо «молоко» — «макако». …

Друзья, загадка от психиатра 🥄 Захожу сегодня к Юлии Сергеевне в кабинет.Смотрю — на столе лежат ложки. Целый набор. 1️⃣Первая мысль: обеденный перерыв затянулся, и человек основательно подготовился к борщу. 2️⃣Вторая мысль (профессиональная): может, это тест такой или для работы? 3️⃣Третья мысль: я вообще в чужом кабинете, зачем я тут стою и считаю ложки? Короче, вариантов у меня три, но я хочу услышать ваши. Зачем логопеду ложки? 🥄 🙌🏻Пишите версии в комментариях — самые смешные и неожиданные приветствуются. Завтра раскрою тайну (спойлер: борщ ни при чем, я спросила)

❗️«Пустота, которую невозможно вынести»: как рисунок подростка рассказал о страхе чувствовать 🙌🏻На сессиях с подростками часто самыми честными становятся не слова, а рисунки. Недавно мы работали с девочкой, которая переживает депрессивное расстройство и сталкивается с самоповреждением. 👇На занятии мы разбирали пустоту, из-за которого возникает самоповреждающее поведение. Перед ней лежал лист бумаги, ей надо было нарисовать себя с пустотой и нарисовать другой, противоположной, счастливой. 🤔Слева появилась фигура с черной, густой воронкой внутри. «Это я, — сказала она. — Здесь пустота. И она невыносима». Это то место, где боль стала настолько сильной, что психика ищет хоть какой-то выход, даже через физическую боль, чтобы заглушить внутреннюю. 😀Справа она нарисовала себя счастливую.…

📊Друзья, продолжаю рубрику «Недельная статистика» На этой неделе — считаю проценты, чтобы было видно картину целиком. 💯Взрослые. Приём (первичный и повторный): — Генерализованное тревожное расстройство — 6,3% — Депрессия — 9,4% 💯Взрослые. Психотерапия: — Депрессия — 21,9% 🔴 — ОКР — 6,3% — Биполярное расстройство — 3,1% — Генерализованное тревожное расстройство — 3,1% 💯Дети. Приём: — СДВГ — 6,3% — Социофобия — 3,1% — РАС — 3,1% — Изолированная фобия — 3,1% 💯Дети. Психотерапия: — Депрессия — 9,4% — Смешанное расстройство поведения и эмоций — 6,3% — Дисморфобия — 6,3% — ОКР — 3,1% — ПРЛ — 3,1% — РПП — 3,1% Итог недели: 1️⃣Депрессия — лидер обращений. Почти 41% от всех случаев. Причём у детей она встречается не реже, чем у взрослых, — и это то, что родители часто списывают на «хара…

🔥 Возвращаемся к важному: напоминание о том, как пережить паническую атаку Давайте продублируем видео годовой давности. Хочу, чтобы как можно больше людей знали и помнили: с этим можно справляться. Что такое паническая атака и почему это не смертельно? Представьте: вы сидите дома или едете в транспорте, и вдруг сердце начинает биться быстрее, перехватывает дыхание, кружится голова, появляется ощущение, что «сейчас умру» или «сойду с ума». Это — паническая атака. 🆗 Важно знать: · Паническая атака не убивает. Это реакция нервной системы на стресс, а не инфаркт. · Вы не сойдёте с ума во время приступа — мозг остаётся в порядке. · Само по себе состояние проходит, хотя ощущения очень неприятные. ✅🧨 Что можно сделать прямо во время приступа: 1. Напомните себе: «Это паническая атака. Я …

+1

Про день беременных, первый шаг и искусство быть счастливой мамой Сегодня в женской консультации было особенно тепло и многолюдно. Мы провели день беременных. 🤰🏻 🥰Это был не просто формальный прием, а настоящий праздник для будущих и уже состоявшихся мам. Мы поздравляли вас — тех, кто носит под сердцем чудо, и тех, кто уже держит это чудо на руках. ✅Говорили о многом. О том, что нужно малышу в первые месяцы, о нюансах кормления. Инспектор ГАИ напомнила о том, как безопасно перевозить самое дорогое, что у нас есть. Мы разбирали бытовые мелочи, которые обеспечивают безопасность крохи дома. А от себя хочу сказать: ❗️Мы часто растворяемся в ребенке. Это нормально. Но важно помнить: счастливая мама — это основа здоровой психики малыша. Заботиться о себе, своем здоровье и своем emotional …