Сильный дождь не изменил планы наших доноров 🩸 на донацию пришли и записавшиеся на ЕП...
Сильный дождь не изменил планы наших доноров 🩸 на донацию пришли и записавшиеся на ЕПГУ хабаровчане, и участники корпоративного донорского клуба- сотрудники ОСФР по Хабаровскому краю и ЕАО! ❤️✅ Гордимся вами,наши дорогие доноры и сердечно благодарим! 😊 🩸Накануне визита к нам на станцию мы просим доноров соблюдать постную диету, а после донации - самое время включить в рацион еду для восстановления-это пища, богатая белками, железом и кальцием! 🤞🏻 Согласно методическим рекомендациям Минздрава по питанию доноров, полноценный обед после донации должен содержать: ✔️77,2 г белка ✔️40 г жиров ✔️208,2 г углеводов. Разбивка по калорийности выглядит так: 🔹белки - 20,5%; 🔹жиры – 24%; 🔹углеводы – 55,5%. 💰 Напоминаем, что денежная компенсация на питание для донора в Хабаровском крае составляет 1 259, 30 руб (5% от прожиточного минимума для трудоспособного населения). Будьте здоровы и берегите себя! 🤗 #СпасибоДонор #СлужбаКрови #ДонорствоОбъединяетРоссию #ФлагКодДонораЕдинство