Трёхдневка гештальта.
Трёхдневка гештальта. Экватор. Сегодня середина нашего терапевтического путешествия. И, честно, местами очень даже непросто. Столько всего поднимается за эту трехневку! Эмоции, реакции, мысли, которые не всегда хочется замечать. Где-то злимся, где-то спорим, где-то не понимаем друг друга. С тренером тоже успеваем поругаться. 😁 мне нравится наблюдать за всем этим. За собой, за другими, за тем, как мы взаимодействуем. Как быстро можем начать защищаться, доказывать, обижаться, сопротивляться. Как хочется иногда, чтобы всё было по-нашему. И как непросто бывает остановиться и спросить себя: «А что сейчас со мной происходит?» Гештальт - это вообще не всегда про приятные открытия и красивые инсайты. Иногда это про злость, слёзы, сопротивление и желание сказать: «Ну всё, хватит на сегодня!» Я здесь не только как психолог, но и как человек. Со своими чувствами, реакциями, открытиями и вопросами. Впереди ещё один день. Посмотрим, что он нам принесёт. Продолжаем проживать, чувствовать, спорить, исследовать и встречаться с собой. ❤️