Последнюю неделю у меня удивительно много сессий крутится вокруг одной темы - «а что об... — 19 августа 2026 г. в 05:32:00.829
Последнюю неделю у меня удивительно много сессий крутится вокруг одной темы - «а что обо мне подумают?» Что подумают коллеги? Как отреагируют знакомые? Не решат ли, что я странная, глупая, слишком громкая, слишком заметная, слишком толстая, слишком худая, слишком успешная или, наоборот, недостаточно успешная? И вот эта пресловутая фраза «что обо мне подумают?» реально мешает жить. Потому что обычно за ней следует целая логическая цепочища: Обо мне плохо подумают - значит меня осудят - значит, со мной что-то не так - значит меня могут отвергнуть. Да елки-палки, почему чужое мнение вообще имеет для нас такое значение? Почему не все равно, что обо мне подумает Вася Пупкин? Все очень просто. Мы социальные существа и так сложилось, что должны жить в группе. Если ты не в социальной группе, значит скорее всего не выжить. Поэтому замечать реакцию окружающих и корректировать свое поведение исходя из нее - совершенно нормально. Надеюсь, я вас не шокировала? Это всего лишь вопрос безопасности и выживания. Мы-то современные, но некоторые структуры мозга формировались много тысяч лет, поэтому работают по старинке. Но проблема начинается там, где чужая реакция становится главным способом понять, КТО Я и какой я человек. Надеюсь разжевала достаточно) как освобожусь, напишу вторую часть