Что я взяла с собой из добавок в отпуск ⬇️
Что я взяла с собой из добавок в отпуск ⬇️ В самом начале пути я таскала с собой в поездки кучу пакетиков с бадами. Но с бОльшим пониманием работы тела, пришла к выводу, что столько не нужно. Важнее отсутствие напряжения, достаточный сон, впечатления и база нормальной еды. Вот это все в стабильном режиме и дает наибольший результат. Поэтому набор бадов чисто точечно - поддержка детоксикации ✅фемодол (дииндолилметан) - пью курсами несколько раз в год для помощи в переработке эстрогенов в более безопасные формы ✅аскорбат натрия - витамин С - просто хороший антиоксидант при нахождении на солнце ✅хофитол - помощь в детоксикации, улучшает свойства желчи ✅актофлор - поддержка микрофлоры ✅ацц лонг - по сути это ацетилцистеин - предшественник глютатиона.