Вокруг сердечно-сосудистых заболеваний много мифов, которые могут вводить в заблуждение... — 11 августа 2026 г. в 03:44:28.544
Вокруг сердечно-сосудистых заболеваний много мифов, которые могут вводить в заблуждение и мешать вовремя позаботиться о здоровье, расскажем вам о некоторых: ❌Миф: Сердечно-сосудистые заболевания — это проблема только пожилых людей. ✅Правда: Хотя риск действительно растёт с возрастом, проблемы могут начинаться и в молодом возрасте. ❌Миф: Если нет симптомов, значит, сердце здоровое. ✅Правда: Многие заболевания (гипертония, атеросклероз, нарушения ритма) долгое время протекают бессимптомно. Человек может чувствовать себя отлично, а в сосудах уже формируются бляшки или растёт давление. ❌Миф: Мужчины больше предрасположены к болезням сердца, чем женщины. ✅Правда: И мужчины, и женщины подвержены риску. У женщин после менопаузы, когда снижается уровень эстрогена, риск даже возрастает. ❌Миф: Если у родителей не было болезней сердца, их не будет и у меня. ✅Правда: Генетическая предрасположенность играет роль, но не является приговором. На развитие заболеваний сильно влияют контролируемые факторы: питание, курение, уровень физической активности. ❌Миф: Бокал вина в день полезен для сердца. ✅Правда: Иногда говорят о потенциальных положительных эффектах полифенолов из красного вина, но это не повод начинать регулярно употреблять алкоголь. ❌Миф: При сердечном приступе всегда есть сильная боль в груди. ✅Правда: Боль в груди — частый, но не единственный признак. У женщин при сердечном приступе чаще встречаются менее очевидные симптомы: сильная усталость, тошнота, боль в животе, спине, челюсти, одышка. ❌Миф: Снижение веса никак не поможет сердцу. ✅Правда: Потеря даже небольшого процента лишнего веса положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе: уменьшается толщина сердечной мышцы, улучшается её насосная функция.