Этот салат — про свежесть, лёгкость и вкус без лишнего утяжеления. Хрустящая пекинская ... — 2 января 2026 г. в 11:09:30.350
Этот салат — про свежесть, лёгкость и вкус без лишнего утяжеления. Хрустящая пекинская капуста, сочный тунец и яркие овощи делают его идеальным вариантом и для обеда, и для ужина. Советую попробовать, потому что он питательный, полезный и отлично подходит тем, кто хочет вкусно есть и чувствовать лёгкость. САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ И ТУНЦОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ пекинская капуста ✅ консервированный тунец ✅ яйца — 3 шт. ✅ огурец ✅ болгарский перец ✅ зелень ✅ оливковое масло ✅ лимонный сок ✅ соль ✅ чёрный перец ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Яйца отварите до полной готовности, остудите, очистите и нарежьте кубиками. Пекинскую капусту промойте, обсушите и нарежьте тонкими полосками. Огурец нарежьте кубиками, болгарский перец очистите от семян и нарежьте соломкой. С консервированного тунца слейте жидкость и слегка разомните его вилкой. В глубокой миске соедините пекинскую капусту, огурец, болгарский перец, тунец и яйца, аккуратно перемешайте. Заправьте салат оливковым маслом и лимонным соком, добавьте соль и чёрный перец по вкусу, снова аккуратно перемешайте. Посыпьте салат мелко нарезанной зеленью и уберите в холодильник на 15 минут перед подачей. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! КУХНЯ