Когда хочется чего-то лёгкого, свежего и без лишней тяжести — этот салат идеально подхо... — 29 декабря 2025 г. в 08:04:33.311
Когда хочется чего-то лёгкого, свежего и без лишней тяжести — этот салат идеально подходит. Хрустящий огурец, сочное яблоко и нежная курочка с йогуртовой заправкой дают приятный, сбалансированный вкус. Советую попробовать, потому что он сытный, полезный и отлично подойдёт тем, кто выбирает лёгкие блюда без майонеза. САЛАТ «ЗДОРОВЬЕ» БЕЗ МАЙОНЕЗА ИНГРЕДИЕНТЫ: ✅ отварная куриная грудка — 300 г ✅ свежий огурец — 1 шт. ✅ зелёное несладкое яблоко — 1 шт. ✅ консервированная кукуруза — 200 г ✅ греческий натуральный йогурт или сметана — 2–3 ст. л. ✅ горчица дижонская или обычная — 1–2 ч. л. ✅ соль — по вкусу ✅ чёрный перец — по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Куриную грудку нарежьте кубиками или разберите на волокна. Огурец и яблоко нарежьте кубиками, кукурузу откиньте на сито, чтобы убрать лишнюю жидкость. В миске соедините курицу, огурец, яблоко и кукурузу. Добавьте йогурт или сметану, горчицу, соль и чёрный перец, тщательно перемешайте. Сразу подавайте салат к столу. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! КУХНЯ