Неделя популяризации донорства!
Неделя популяризации донорства! 🗓 С 13 по 19 апреля 2026 года в нашей стране проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга. Это событие приурочено к Национальному дню донора, который мы отметим 20 апреля. ❤ Донорство — это тихий подвиг. Ежедневно кровь и её компоненты требуются сотням людей: пациентам после сложнейших операций и тяжелых травм, женщинам при осложненных родах, детям и взрослым с онкологическими заболеваниями. Искусственной альтернативы человеческой крови не существует — спасти жизнь может только человек! 🌟 Кто может стать героем? Стать донором может любой здоровый человек, если: ✅ Ваш возраст — 18 лет и старше; ✅ Ваш вес — более 50 кг; ✅ Вы гражданин РФ (или проживаете в стране не менее года); ✅ У вас отсутствуют медицинские противопоказания; ✅ На момент сдачи у вас в норме давление, пульс и температура. 🍎 Как подготовиться к донации? (Важно!) Чтобы ваша кровь принесла максимальную пользу, соблюдайте «диету донора»: 🚫 За 48 часов: полностью откажитесь от алкоголя. 🚫 За 72 часа: не принимайте лекарства, содержащие аспирин и анальгетики. 🚫 Накануне и утром перед процедурой: исключите жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасы, яйца, шоколад, орехи, авокадо, свёклу и бананы. 🚫 За 1 час: воздержитесь от курения. ☕️ Утро перед сдачей: Идеальный завтрак донора — сладкий чай с вареньем, каша на воде или простые сушки/печенье. Присоединяйтесь к донорскому движению Кукморского района! Ваша кровь может стать чьим-то вторым шансом на жизнь. 🙏