👩👦 С 30 марта по 5 апреля в стране проходит НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА: ставим...
👩👦 С 30 марта по 5 апреля в стране проходит НЕДЕЛЯ ЗДОРОВЬЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА: ставим семью в приоритет! ☝️ Минздрав России напоминает: здоровый ребёнок начинается со здоровой мамы. Эти две жизни неразделимы, а значит, забота о них — наш главный приоритет. 💛 5 простых, но очень важных шагов для здоровья всей семьи: 1️⃣ ПЛАНИРОВАНИЕ — фундамент благополучной беременности • Пройдите консультации терапевта, гинеколога, стоматолога. • Сдайте базовые анализы, начните принимать фолиевую кислоту. Это снижает риски осложнений до 70 %. 2️⃣ РЕГУЛЯРНЫЕ ОСМОТРЫ — контроль, а не формальность • Скрининги в I, II и III триместрах. • После рождения: осмотр педиатра в 1, 3, 6 и 12 месяцев, далее — по календарю наблюдений. 3️⃣ ВАКЦИНАЦИЯ — доказанная защита от тяжёлых инфекций • Прививки по нацкалендарю ребёнку. • Вакцинация будущей мамы (грипп, коклюш) передаёт антитела малышу с первых минут жизни. 4️⃣ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ — идеальный «иммунный коктейль» • Снижает риск ОРВИ и аллергий, формирует крепкую привязанность. • Трудности? Обращайтесь к неонатологу или консультанту по ГВ — помощь рядом! 5️⃣ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ БЛАГОПОЛУЧИЕ — равноценно физическому • Послеродовая депрессия — это мед. состояние, а не «каприз». • Не бойтесь говорить с близкими, обращаться к психологу или перинатальному психиатру. Здоровая мама = счастливый ребёнок. Помните и о привычках на каждый день: ✨ Диспансеризация 1 раз в год для взрослых. ✨ Прогулки на свежем воздухе минимум 30 минут. ✨ Чёткий режим сна — лучший «витамин» для нервной системы. ✨ При первых симптомах у ребёнка — сразу к педиатру, а не в мамские чаты. Берегите себя и своих детей, ведь здоровье — самая ценная семейная инвестиция. 💛