Понедельник — грудка с гречкой. — 19 мая 2026 г. в 10:01:08.334
Понедельник — грудка с гречкой. Вторник — грудка с рисом. Среда — грудка... ну вы поняли. 😮💨 И вроде всё правильно: много белка, не жирно, быстро и даже полезно. Но в какой-то момент рука сама тянется к телефону, и вы снова оформляете доставку. А что если та же грудка, которую вы приготовили вчера, сегодня вечером превратится в тёплый салат с рукколой и черри? А завтра — в горячий бутерброд с соусом и хрустящим хлебом? А послезавтра пойдет в пасту? Это просто другая логика сборки. Именно об этом — наш прямой эфир, на котором шеф-повар Владимир Инжуватов возьмёт одну куриную грудку и покажет, как превратить её в три совершенно разных ужина. Что вы получите на эфире: ✔️ конкретные техники приготовления, ✔️ пошаговые объяснения «почему так, а не иначе», ✔️ ответы на вопросы в прямом эфире. 24 мая в 12:00, "Конструктор ужина: 100+ блюд из 26 рецептов" Зарегистрироваться на эфир