Октябрь в ДКиС «Тамань»: время найти баланс на йоге! Укрепите тело и дух этой осенью. В...
Октябрь в ДКиС «Тамань»: время найти баланс на йоге! Укрепите тело и дух этой осенью. В октябре открывается набор в студию хатха-йоги. Что вы получите: - гибкость тела без изнурительных тренировок; - здоровую спину, суставы и свободное дыхание; - спокойствие ума и прилив энергии. Расписание (ДКиС «Тамань»): • Вт 20:00–21:30/Ср 19:00–20:30 |- тренер Юрий (зал хореографии, 3 этаж) • Сб 09:00–11:00: утренний детокс-блок с Юрием — суставная гимнастика, дыхательные практики, гвоздестояние (строго натощак) (малый спортзал, 4 этаж) • Сб 18:00–19:30: тренер Елена (зал хореографии, 3 этаж) • Вс 09:00–10:30: утренний детокс-блок с Юрием — суставная гимнастика, дыхательные практики, гвоздестояние (строго натощак) (зал хореографии, 3 этаж) • Вс 18:00–19:30: тренер Елена (зал хореографии, 3 этаж) Наши преподаватели: Юрий Скорняков — опыт личной практики с 2011 г., преподавания с 2018 г., инструктор-методист по адаптивной физкультуре. Елена Шестерина — практикует с 2015 года, преподает с 2024 года. Приходите на разовое занятие или выбирайте удобный абонемент (на 8, 12 или 16 занятий). Запись по телефону: +7 (926) 762-21-32 (Юрий)