Майя Файнс о том, как сохранить любовь и секс в браке — 12 августа 2026 г. в 16:15:01.140
Майя Файнс о том, как сохранить любовь и секс в браке Трудности будут появляться в любых отношениях, но в особенности, в таком долгосрочном союзе как брак. Действительно, брак известен как самая высокая — и наиболее сложная — форма йоги! Со времени мы начинаем отражать самое лучшее и самое худшее, что есть в партнере, — так развиваются отношения. Но постоянная практика Кундалини йоги поможет найти и развить точку баланса, оставляя пути сообщения открытыми. Я встретила своего мужа Магнуса в 1995 году, и мы поженились спустя несколько месяцев. Я была замужем и до этого, и на протяжении периода от двадцати до тридцати лет, то погружалась, то выныривала из отношений, пытаясь найти способ поладить с мужчинами. Мой отец умер, когда мне было 12, поэтому это было тяжело для меня. Также я довольно единолична и независима, и долгое время я была уверена, что все должно быть либо так, как хочу я, либо не быть вообще, когда дело касалось отношений. Моя мать была абсолютно такой же. Но я научилась быть не такой прямой, и это определенно пошло на пользу. Во всем должен быть баланс. До этого я была довольно агрессивна, даже мужественна. И должна сказать, некоторым мужчинам это нравится! Затем ко мне пришло осознание, что я повторяю роль своей матери, постоянно указываю мужчинам, что делать. Я никогда не могла спокойно смотреть на то, как оскорбляют женщину. Я всегда была тем, кто говорил: «Не смей так с ней разговаривать!» Я была таким бойцом! И я говорила своим подругам: «Ты что, с ума сошла? Почему ты позволяешь ему так с собой разговаривать?» Но, в конце концов, я поняла, что изменить людей невозможно. Ты можешь быть рядом, но они должны пройти через этот процесс, усвоить этот урок, сами. После того, как йога пробудила меня, я начала исследовать, экспериментировать с разными способами быть более женственной. Конечно, всегда найдутся вещи, которые вам бы хотелось изменить в вашем партнере, но то, как мы все воспринимаем, не обязательно совпадает с их ощущениями. Магнус — музыкант и композитор. И вначале, когда я сидела дома с детьми, а он допоздна работал на студии, все было совсем не просто для меня. Но чем больше я требовала, тем больше он отдалялся — он работал даже дольше, потому что когда он возвращался домой, я кричала на него. Потом я поняла, что мне следует вместо этого поработать над собой. Именно в этот период я с головой погрузилась в йогу. Я стала спокойнее, и Магнус начал говорить: «Это здорово, продолжай в том же духе! Ты больше не кричишь так много». Мы все берем пример с наших родителей, и моя мать вела себя именно так с отцом. Так что я продолжила ту же схему поведения, даже не осознавая этого. Поэтому иногда на вас влияет даже не ваша собственная жизнь, а жизнь родителей. Опять же, медитация помогает увидеть все эти последовательности и освободиться от них. Я думаю, Магнус понял, что ему следует приложить больше усилий. А я, в свою очередь, поняла, что в каком-то смысле хотела заставить его изменить в себе то, что изначально и привлекло меня к нему — его страсть к музыке и его работе. Как писал Халиль Джебран в «Пророке», пространство имеет значение в долгосрочных отношениях. Я уверена, что одна из причин того, что наши отношения уже так долго работают, — то, что мы проводим так много времени порознь! Если вы счастливы и довольны внутри, то вам будет легче разрешить вашему партнеру заниматься своими делами и общаться со своими друзьями. Подарите друг другу эту свободу и доверие, и тогда вам будет чем поделиться друг с другом, когда вы снова будете вместе. Однако, когда вы вместе, постарайтесь действительно быть вместе в течение этого времени. Даже если это всего лишь десять минут в занятой день, приложите усилия, чтобы сосредоточиться исключительно на вашем партнере. Не говорите о счетах, детях или работе. Не суетитесь на кухне, пока разговариваете. Сядьте, посмотрите в глаза, выделите время, чтобы действительно услышать то, что вам рассказывают. Особенно это касается женщин — мы просто хотим