Правда о добавках, о которой редко говорят. — 9 июля 2026 г. в 12:31:00.853
Правда о добавках, о которой редко говорят. Витамины и минералы могут помогать. Но при неправильном приёме — вредят. Алкоголь + БАДы, приём «на глаз», превышение доз, игнорирование хронических состояний — всё это создаёт реальную нагрузку на печень, почки и гормональную систему. БАДы — это не «безобидные витамины». Это активные вещества, которые вмешиваются в биохимию организма. Перед приёмом важно учитывать: • возраст • диагнозы и скрытые дефициты • совместимость добавок • дозировки и длительность курса Самолечение в теме добавок часто стоит дороже, чем кажется. Подпишись👇
249 просмотров