Своевременный сон снижает риск сердечных заболеваний — 5 июля 2026 г. в 18:10:01.165
Своевременный сон снижает риск сердечных заболеваний Учёные установили связь между временем отхода ко сну и риском сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульты. Исследования показали, что наименьший уровень сердечных проблем наблюдается у людей, которые ложатся спать в период с 22:00 до 22:59 каждую ночь. В то же время, у тех, кто засыпает после полуночи, вероятность развития сердечных заболеваний возрастает на 25%. Подпишись👇
247 просмотров