В сентябре мы наслаждаемся последними отзвуками лета и начинаем готовиться к холодам. Д...
В сентябре мы наслаждаемся последними отзвуками лета и начинаем готовиться к холодам. Достаем теплую одежду, варим варенье и компот, "переобуваем" автомобиль. Здоровье тоже требует подготовки к смене сезона: 🔸Переход от легкой летней пищи к более сытной и согревающей лучше сделать плавным. 🔸Зарядка и четкий режим отдыха подарят бодрость в условиях, когда солнце встает все позже. 🔸Диспансеризация поможет контролировать имеющиеся заболевания и избежать обострений.
236 просмотров