Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
Без категории · 29 июня 2026 г.
💪 #ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохран... — 29 июня 2026 г. в 11:24:44.591
💪 #ПростыеПравила: Пять привычек, которые важно сформировать в молодости, чтобы сохранить здоровье на долгие годы О них рассказал заместитель главного врача Консультативно-диагностического центра НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России по организационно-методической работе Александр Емельянов. 📋 Что нужно для продолжительной и активной жизни: 1️⃣ Сбалансированное питание; 2️⃣ Регулярная физическая активность; 3️⃣ Сон и полноценный отдых; 4️⃣ Отказ от вредных привычек; 5️⃣ Регулярные медицинские осмотры и профилактические медицинские обследования. Подробнее — в наших карточках ⬆️ О первой помощи и здоровье детей смотрите ➡️ на сайте ТакЗдорово