Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
Без категории · 17 августа 2026 г.
Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя — 17 августа 2026 г. в 13:01:37.224
Развеяли мифы о безопасной дозе алкоголя 🤔 Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма. Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости. Что важно знать: 🔻Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет; 🔻Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм; 🔻Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта; 🔻Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема. Систематический прием даже малых доз алкоголя оказывает токсическое воздействие на все органы и системы, способствует обострению хронических патологий и развитию новых.