Только началось лето и уже октябрь???
Только началось лето и уже октябрь??? Хотелось бы затронуть тему, которая актуальна для каждого, кто успел перешагнуть порог взросления. Мы все стали замечать, как летит время 🌓 Научно доказано, что замедлить его могут новые впечатления, потому что мозг «записывает» воспоминания объемно, только если это что-то непривычное. Например, в детстве каждый день были открытия, там всё случалось впервые, а потому события становились памятными и значимыми. Когда мы перестаем удивляться, построили жизнь, где все предусмотрено, действуем по проверенным сценариям, перестаём постигать то, что не знали вчера, работаем в режиме рутины и многозадачности – мы попадаем в ловушку «пустого кадра». Мы не замечаем ничего особенного в каждом прожитом дне, и мозг тоже это не фиксирует, к тому же с возрастом он, в принципе, медленнее обрабатывает информацию – формирует меньше уникальных воспоминаний. Так и рождается феномен быстротечности дней 🕦 Кстати, сильные эмоции искажают восприятие времени. В состоянии стресса и страха, например, оно почти всегда замедляется. Усталость также замедляет работу мозга. Поэтому чтобы в биографии было как можно больше «сохранных» моментов, нужно элементарно высыпаться. «Замедлить» внутренние часы помогает ведение дневника, внимание к деталям, умение наслаждаться настоящим: запахом, вкусом, красотой, творчеством и т.д. Когда вы сосредоточены на «процессе» время вообще останавливается!!! Парадокс жизни в том, что время не линейно, оно имеет волновую природу, и вы всё время в какой-то из фаз. И чтобы фраза «и дольше века длится день» была рабочей, нужно не пытаться контролировать время, не заниматься «достигаторством», а научиться каждое утро «рождаться заново». Всем здоровья и долголетия! Берегите себя и своих близких 🩵