📌 А ЧТО С НАШИМ 12-ДНЕВНЫМ ЭТАПОМ?
📌 А ЧТО С НАШИМ 12-ДНЕВНЫМ ЭТАПОМ? 🤐🤐🤐Это отдельный ограничительный эксперимент, а не рацион на всю жизнь. Мы не собираемся питаться одним набором продуктов постоянно. Наша большая задача — разобраться в привычках и затем выстроить более разнообразное, устойчивое питание. 💚 ОДНО ДЕЙСТВИЕ № 5 Добавь овощи в свой обычный день. Не нужно сразу переворачивать всё питание. Выбери один вариант: свежий салат, запечённые овощи или немного квашеной капусты, если она тебе подходит.
17 просмотров