Кызыл Таң / Новости Башкортостана / Яңалыклар / Kizil Tan
Новости · 29 сентября 2026 г.
🍊Көненә бер зур хөрмә ашагыз! — 29 сентября 2026 г. в 10:05:15.248
🍊Көненә бер зур хөрмә ашагыз! ✅Хөрмә иммунитетны ныгытырга һәм организмның тонусын арттырырга ярдәм итәчәк, ди белгечләр. Бигрәк тә көзге-кышкы чорда хөрмәнең файдасы тиячәк. Бу җимештә булган А, С һәм Р витаминнары организмга аеруча яхшы йогынты ясый. ✅Бу матдәләр, шулай ук, тән тиресенә тыгыз һәм чиста калырга булыша. Йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан интегүчеләр өчен дә хөрмә файдалы. Аның составындагы калий үзе үк йөрәккә дәва. ✅Белгечләр әйтүенчә, хөрмәдә азык җепселләре һәм микроэлементлар алмага караганда күбрәк. Димәк, ул ашказаны-эчәк тракты эшчәнлеген җайга салырга ярдәм итәчәк. Һәм, һичшиксез, хөрмә — бик яхшы тынычландыру чарасы. Арыганлыкны бетерә, нерв системасын тынычландыра һәм эшкә сәләтлелекне арттыра. ✅Хөрмә составындагы магний бөерне чистарта: натрий тозларын чыгара. Бу җимеш шулай ук теш казналарын ныгыта. ✅Сәламәт кешегә көненә 150 грамм хөрмә ашарга киңәш ителә. Бу бер зур, яки ике кечкенә хөрмә. Балага— 100-150 граммнан дан артык түгел", — дип киңәш итә табиб.