«Что посоветуете от морщин - очень не хочу стареть…»😭 — 3 июля 2026 г. в 14:01:23.937
«Что посоветуете от морщин - очень не хочу стареть…»😭 Под лекцией про SPF одна из подписчиц попросила посоветовать крем anti-age и написала, что совершенно запуталась в куче экспертных мнений: «вот вы говорите что не нужно в 8 утра солнцезащитным кремом мазаться, а другие блогеры говорят что без SPF никуда! И как разобраться во всех этих новых активах, молекулах, экстрактах?! Девочки вокруг все колят сперму лосося в лицо - это надо делать или нет?! Так не хочется стареть!..» Я не блогер, и я рассказываю про уход за кожей с позиции своего опыта, своих знаний и своих жизненных ценностей, которые абсолютно не универсальны и не являются истиной в последней инстанции. Сперму лосося при этом я в лицо не колю, и могу объяснить почему 😄 Но вот что хочу сначала сказать по теме: я очень хорошо вас понимаю. Мне через пару лет исполнится 50, и я прямо сейчас прохожу через период «ускоренного старения» (знакомый разработчикам косметики термин) - такой этап физиологических перемен, когда меняется состояние кожи, меняется тело, появляются новые морщины, постоянно где-то что-то отваливается, и лишний раз не будешь снимать рилз без подготовки «чтобы не пугать людей» 🙈 В общем, ощущение «уходящего поезда» мне очень хорошо понятно. Но старение - это такая же неизбежная часть жизни как и все остальное, и в борьбе с ним еще никто - НИКТО - не победил. Есть женщины, которые выглядят моложе своих сверстниц, но «моложе сверстниц» и «молодо» - это не одно и то же, процесс старения идет несмотря на все наши усилия (в некоторых случаях титанические). Это данность, и как только ты это понимаешь и принимаешь, то уходит невроз, и появляется возможность мыслить адекватно и принимать взвешенные решения. Когды мы находимся во власти невроза - «господи, не могу на себя смотреть, бабка старая!», - то мы очень легко становимся жертвами манипуляций. Страх это самая сильная, самая сладкая для продажи эмоция, которую очень легко монетизировать! Пока вы боитесь постареть, на вас можно очень хорошо заработать: можно продать вам много разной косметики, приучить вас поливаться SPF по делу и без дела, загнать вас на разные процедуры без доказанного эффекта, продать вам аппараты с неизвестными последствами применения и т. д., и т. п. А когда страх уходит, то вы выдыхаете, разрешаете себе не участвовать в гонке «мне 40, а выгляжу на 37!», и у вас освобождается место для любопытства и критического мышления. Вы можете спокойно и взвешенно принимать решение колоть вам что-то в лицо или нет, покупать крем с вытяжкой из пингвина за стопятьсот тыщ или нет, делать себе самые разные процедуры или нет. А критическое мышление начинается с вопроса «зачем?» Зачем мне это нужно? Какие гарантии эффективности и безопасности? Есть ли доказательная база?.. У инъекций PDRN («уколы из спермы лосося») доказательная база очень слабая, ни одно из тех обещаний, которые дают продавцы таких процедур, не поддержано данными, соответсвующими принципам научной достоверности. Есть хорошая база по медицинскому применению (заживление язв), но реальный омолаживающий эффект пока под вопросом🤷♀️ Есть и положительные отзывы, и отрицательные, и никакие, я не считаю что эта процедура для меня имеет смысл. Но это моя история, у вас может быть другая. Самое главное, чтобы это была история именно ваша, а не навязанная, вы имеете право колоть себе что считаете нужным, если это ваше взвшенное и обоснованное решение. Ну вот как-то так:) От невроза и страха постареть вам придется избавляться самостоятельно, а вот с пониманием что есть что в anti-age уходе я могу вам помочь - у меня на эту тему есть целая большая лекция, где я все очень подробно рассказываю. Изучайте и не поддавайтесь на манипуляции. А у меня вопрос к залу - какие у вас отношения с возрастом? Достигли ли вы уже полного дзена, или периодически ловите себя на ощущении «как не хочется стареть!»?