ПРОДОЛЖЕНИЕ — 5 августа 2026 г. в 05:43:11.842
ПРОДОЛЖЕНИЕ Начали здесь, говорим о тревоге и ее слоях - https://max.ru/id710302572899_biz/AZ_LUcH2QQ4 Когда физические потребности хронически не удовлетворены, психика регрессирует. 👉‼️Проваливается на уровень ребенка Обостряется дикая, почти младенческая жажда отношений. 💡Заметили, многие женщины живут именно на этом уровне так как нет наработанной заботы о себе : - или самонасилие из идеи «как правильно» - или постоянное внимание в потребностях других, а на себя забиваем… И вот, ищем принца (хорошего человека, любовь, влечение, отношения ) ……. Подсознание жаждет отношений так как массу дефицитов вы не способны закрывать сами. ‼️И ТОГДА ВАМ начинает казаться, что вот он, «значимый взрослый», который придет, спасет, пригреет, накормит и закроет все наши потребности. ‼️Корни этой телесной тревоги уходят в первый год жизни. (И здесь может жить нездоровая привязанность, которая будет только разрушать отношения и с годами усиливать тревогу. Если в эту глубину хотите идти - ставьте 👍) Если тогда ваши базовые потребности не удовлетворялись вовремя, вы усвоили хроническую привычку: не ценить и не слышать сигналы своего тела. Вы научились терпеть голод, холод, усталость, ожидая, что кто-то другой это заметит и исправит. И при этом не научились строить отношения с собой и другим #Лицомксебе ⚠️ Жесткая, но целительная правда: Выход из этого состояния — НЕ в отношениях. Более того, мужчины чувствуют эту отчаянную, младенческую жажду «спасения» за версту. И реакция у них бывает, как правило, только две: 👉Либо приходят «папики-контролеры-абьюзеры», которые видят в этой жажде и уязвимости легкую добычу для манипуляций и власти. 👉Либо приходят адекватные мужчины, которые пугаются этой тяжести, этого бездонного страдания и ваших нереалистичных ожиданий, и убегают после начала общения. Корень проблемы не в отсутствии мужчины. Корень — в отсутствии навыков заботы о себе. При телесной тревоге мы видим проблему от пограничного уровня («я жду, что значимый взрослый полюбит меня и закроет все мои потребности») до провала сейчас, в кризисе, на этот самый пограничный уровень просто потому, что накопилось слишком много усталости, стресса, неудовлетворенности и нездоровья в теле. А тревога то от этих злоключений только растет….. то в отношениях растет….. то без них растет……. Это как ложиться спать, когда на самом деле есть хочется… Или как сидя на горячей сковороде мазать попу мазью от ожогов, но не вставать…. 💡 Гениальные инсайты из ваших комментариев Я хочу отдельно отметить несколько ваших мыслей, потому что в них уже скрыты ключи к исцелению. 1. «Мысль о том, что мы все умрем, меня успокаивает» Моя хорошая, это не мрачные мысли. Это радикальное принятие реальности. Когда тревога рисует катастрофу («я останусь одна навсегда»), она растягивает время в бесконечное «навсегда». Фраза «мы все умрем» возвращает вас из фантазий в здесь и сейчас. Она обнуляет гонку. Она говорит: «Да, гарантий нет. Но прямо сейчас, в эту секунду, ты дышишь. И этого достаточно». 2. «Я сказала себе, что не хочу никого искать, потому что нет ресурса, и мне стало легче» Это и есть встреча с истинной потребностью! Тревога часто возникает из-за конфликта: «Я должна» против «Я не могу». Когда вы разрешили себе не иметь ресурса, вы сняли чудовищное внутреннее давление. Тревога отпустила, потому что вы перестали воевать с собой. Важно только чтобы вы и сами видели что говорите и пишите ❤️ Хотите продолжение - ставьте 👍 Если вы смелая и хотите учиться жить собой - жду в курсе #Лицомксебе