Стоит человеку почувствовать осеннюю усталость — и почти сразу звучит: «это витамин D, ...
Стоит человеку почувствовать осеннюю усталость — и почти сразу звучит: «это витамин D, дни короче стали, солнца меньше». Фраза настолько привычная, что в неё верят почти как в факт. На самом деле усталость — симптом, который может встречаться при очень разных состояниях: от банального недосыпа и стресса до особенностей питания и образа жизни. Дефицит витамина D — лишь одна из возможных причин, и то, что осенью он распространён, ещё не значит, что именно он объясняет именно вашу усталость. Часто вместе с витамином D имеет смысл проверить и Омега-3. У этих двух показателей похожая история: оба чаще всего оказываются в дефиците у одних и тех же людей — тех, кто редко ест жирную рыбу и мало бывает на солнце. К тому же оба участвуют в регуляции воспалительных процессов и работе иммунной системы, поэтому сдавать их по отдельности друг от друга — значит видеть только половину картины. Сейчас в лаборатории «МедЛабэкспресс» действует акция на комплекс исследований «Витамин D + Омега-3» ✅Сдать можно в любом удобном заборном пункте!