Про фолиевую кислоту (витамин B9) чаще всего говорят в контексте беременности. Но на са...
Про фолиевую кислоту (витамин B9) чаще всего говорят в контексте беременности. Но на самом деле этот витамин нужен не только будущим мамам — он одинаково важен как для женщин, так и для мужчин. 👉🏼Участвует в образовании клеток крови Фолиевая кислота необходима для нормального деления клеток и образования эритроцитов. Если витамина В9 не хватает, может развиваться анемия: появляется слабость, утомляемость, головокружение. 👉🏼Важна для планирования беременности Фолиевая кислота играет ключевую роль в формировании нервной трубки плода — структуры, из которой развивается головной и спинной мозг. Участвует в процессах деления клеток, поэтому важна и для образования сперматозоидов. Некоторые исследования показывают, что достаточный уровень витамина B9 связан с лучшими показателями качества спермы. Фолиевая кислота не синтезируется в организме, мы ее получаем из пищи. ✅Проверить уровень витамина В9 можно в заборных пунктах лаборатории «МедЛабЭкспресс»