КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ-2 — 28 июля 2026 г. в 12:36:55.465
КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ-2 Почему «откат» это не провал, а часть процесса Давайте начистоту: попытки выстроить процесс восстановления как прямую линию «сегодня лучше, завтра еще лучше, послезавтра идеально» и только так, обречены на провал. Психика так не работает. Откаты могут быть. Это абсолютно нормально. Ни похудение, ни оздоровление, ни возвращение к себе после измены не происходят линейно. Даже когда мы провели отличную консультацию и клиентка успешно справилась с заданием, в которое сама сначала не верила, произошел откат. Почему? Потому что все вы разные. Кто-то живет в гиперконтроле, кто-то патологически тревожен. И когда уходят острые эмоции: злость и обида, боль на мужчину, на освободившееся место тут же приходят другие, часто подавленные чувства. У моей клиентки случился откат. И я знаю, почему. Важно: я никогда не оставляю своих клиентов один на один с любым состоянием между встречами. Я ушла давно из психологии формата «один раз в неделю поговорили и забыли» в эффективную краткосрочную работу. Поэтому между встречами мои клиентки пишут и получают обратную связь. В следующем посте расскажу, что именно стало триггером для отката и как мы с ним справились. Оставайтесь.