КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ-2 — 27 июля 2026 г. в 07:37:59.765
КАК ПЕРЕЖИТЬ ИЗМЕНУ-2 Три новых дня из жизни моей клиентки и я решила объединить их в один пост. Почему? Потому что это лучший пример того, как работает настоящий прогресс. Вспомните, что было за почти 2 недели с начала нашей работы навалилось: - Смерть близкого человека (это горе и психика его тоже проживает, те тратит ресурсы). - Встреча с любовницей мужа (колоссальный триггер, также необходимы ресурсы). - На работе моя клиентка была одна, нагрузки физически выросли в разы. В обычной жизни любой из этих факторов это легальный повод уйти в затяжную истерику, опустить руки и сказать: «Я не могу восстанавливаться, у меня нет сил, жизнь рухнула». Но посмотрите на результат: нет ежедневных истерик. Нет того удушающего напряжения, которое раньше сбивало с ног, каждый день. И теперь жизнь решается, измена проживается и не мешает реальной жизни. Напомню, у нас позади всего ОДНА очная встреча и две недели работы с домашними заданиями. Это не магия. Домашние задания помогают восстанавливаться и ресурсируют. И планомерно мы проводим «обучение психики новым реакциям». Да, это происходит постепенно. Да, мы живем не в вакууме. Жизнь постоянно вносит свои коррективы, часто очень неприятные. Но успех это не отсутствие проблем в жизни. Успех это наличие у вас навыка справляться с ними, не разрушая себя. Клиентка продолжает жить, работать, проживать свое горе и справляться с бытовыми неурядицами, но теперь она делает это из позиции стабильности, а не из позиции жертвы. Она буквально переучивает свой мозг реагировать по-другому. И это работает даже тогда, когда обстоятельства объективно становятся сложнее.