Диетолог рассказал, чем кабачки полезны для здоровья
Диетолог рассказал, чем кабачки полезны для здоровья Диетолог Антон Поляков поделился, что кабачки содержат много клетчатки и пектинов, которые помогают работе кишечника и поддерживают полезную микрофлору. Кроме того, пектин может связывать часть холестерина и помогать выводить его из организма, добавил он в разговоре с АиФ. Кабачки при этом низкокалорийные, поэтому их можно есть без лишних переживаний за фигуру. В составе также есть калий, важный для работы сердечно-сосудистой системы, и витамин С.
288 просмотров