Чем опасен храп для партнера, а не для вас
Чем опасен храп для партнера, а не для вас Мы привыкли считать храп проблемой того, кто спит рядом. Но исследования говорят об обратном. Храпящий человек может страдать апноэ — остановками дыхания, которые он не замечает. А партнер теряет до 1-2 часов сна каждую ночь из-за шума. Хронический недосып партнера повышает его риск гипертонии и депрессии. Если вы храпите, проверьтесь у сомнолога — это забота обо всей семье.
237 просмотров