«Моя тревога и я: как не сойти с ума, когда мир сошёл с ума» — 30 мая 2026 г. в 14:27:00.590
«Моя тревога и я: как не сойти с ума, когда мир сошёл с ума» 7 июня в 14:00 приглашаем вас на психологическую встречу с метафорическими картами, которую проведёт гештальт-терапевт Ольга Жгун 🌿 Тревога стала частью повседневной жизни для многих из нас. Поток новостей, неопределённость и постоянное напряжение заставляют всё чаще задаваться вопросом: как сохранить внутреннюю устойчивость, когда вокруг слишком много поводов для беспокойства? Что с нами происходит, когда новости становятся слишком тяжёлыми? Почему тревога усиливается, даже если внешне всё спокойно? Где искать опору, когда вокруг слишком много напряжения? Для кого эта встреча: — для тех, кто часто тревожится — для тех, кто устал от новостей и постоянных мыслей о будущем — для тех, кому сложно сохранять спокойствие в большом мире — для тех, кто хочет не подавлять тревогу, а научиться обходиться с ней бережнее Что будем делать: — поговорим о тревоге как о нормальной реакции психики — разберём, чем тревога отличается от тревожности — сделаем короткую практику заземления — поработаем с метафорическими картами через личные ассоциации Метафорические карты не связаны с гаданием. Это психологический приём, который помогает заметить мысли, чувства и образы, которые сложно сразу сформулировать словами ✨ Ценность мероприятия: 3 занятия с абонемента Запись в приложении 🌱 Дата: 7 июня Время: 14:00 Адрес: ул. Семашко, 28 Будем ждать вас 🤍