ПРОДЛЁНКА В LADY STRETCH: ВСТРЕЧАЕМ ОСЕНЬ ВМЕСТЕ 🍂
ПРОДЛЁНКА В LADY STRETCH: ВСТРЕЧАЕМ ОСЕНЬ ВМЕСТЕ 🍂 Сентябрь начинается не только с возвращения к учёбе и привычному графику. В Lady Stretch в этом месяце можно потренироваться на свежем воздухе, встретиться с психологом, снять собственный танцевальный ролик и даже научиться рисовать вином🤍 6 сентября | 16:00 Открытая тренировка «Здоровая спина» в Баден-Баден Мягкая расслабляющая тренировка с Лилей Посунько, съёмка на камеру и небольшое чаепитие после занятия. Можно приходить вместе с подругами! 📍 Коттеджный посёлок Баден-Баден Регистрация: https://forms.gle/DTQXaLPvDxNaWZNH6 13 сентября | 12:00 Открытые тренировки на обновлённом стадионе «Динамо»🔥 12:00 – начнём с кардио-подкачки: активной тренировки на всё тело В 13:00 перейдём к мягкому стретчингу, чтобы потянуться, поработать со спиной и снять напряжение Тренер: Даша Сичинава Берите с собой коврик и приятную компанию. Участие бесплатное! 📍 Обновлённый стадион «Динамо» Регистрация: https://forms.gle/v9fAZD6upHkGchsQ9 13 сентября | 14:00 Встреча с психологом Ольгой Жгун «А что скажут другие?» Поговорим о самооценке и самоценности, зависимости от чужого мнения и внутренней опоре. Разберём, почему даже взрослые и уверенные в себе женщины иногда продолжают искать одобрения окружающих, и поработаем с метафорическими ассоциативными картами. 📍 ул. Семашко, 28 💗 Участие: списание 3 занятий с абонемента, запись в приложении Телеграм-канал Ольги: https://t.me/lolechka_zhgun_psy 18 сентября | 18:00 Танцевальный мастер-класс с Настей Флегонтовой 💃🏻 Два часа хореографии по направлению «Женские танцы» и профессиональная видеосъёмка сольного танца для каждой участницы. Хореография рассчитана на общий уровень, поэтому справиться смогут и те, кто только начинает. 📍 ул. Краснодонцев, 15А 💳 Стоимость: 2 000 ₽, включая готовое видео ❗️Всего 10 мест Регистрация: https://forms.gle/QeZvMJQ8UWbihzET8 25 сентября | 18:00 Мастер-класс «Рисование вином» с Лилей Посунько 🍷 На один вечер наш тренер Лиля Посунько сменит спортивный инвентарь на кисти. Будем знакомиться с необычной техникой рисования вином, создавать собственные картины и дегустировать вино в процессе🙂↔️ 📍 ул. Семашко, 28 💳 Стоимость: 900 ₽ Регистрация: https://forms.gle/1uSevpTTiu4Lc7Cv8 Сохраняйте сентябрьское расписание и выбирайте, где увидимся в этом месяце 💗