З горизонта. — 6 июля 2026 г. в 08:25:02.221
З горизонта. В бизнесе есть так называемая теория 3 горизонтов. Первый горизонт - база, процессы, которые нужно сохранить как есть. Без них бизнес рухнет. Второй - возможности для развития. Это то, что не обязательно сохранять, но оно может пригодиться и стать дорогой между кризисом и исцелением. Третий - это перерождение. То, что никогда не вернуть, ключевые перестройки, после которых пойдет все абсолютно по- другому. Как это в бизнесе, видно на картинке ⬆️. Эта теория применима и для отношений в жизни. Когда ко мне приходит женщина в кризисе (измена, развод, потеря близкого, серьезная болезнь), я предлагаю придерживаться этих 3 горизонтов. Обязательно хорошо нужно знать свой первый горизонт. Когда все летит в тар- тарыры, женщины забывают есть, пить, переодеваться. Эмоции шкалят, а очень важно иметь силы на поддержание и сохранение базовой жизнедеятельности. И поэтому задача - вернуть базовые потребности как можно быстрее в том объеме, в каком они были до травмирующего события. Психолог здесь выступает как опора. Мы вместе пишем списки, обговариваем режим дня и нагрузки. Это банально, но без этого не выйти. Второй горизонт. Событие нарушило жизнь. Но оно и дало что-то, от чего можно отказаться. Не контролировать, не делать, не помогать, не отвечать, не реагировать. В каждой ситуации- это что-то свое. Без этого первый горизонт не рухнет, а может быть что-то из этого и выведет из события. Третий горизонт- перерождение. Оно приходит не сразу. Это процесс перехода. Он требует сил. Но, если не учитывать первый и второй горизонт, третий не наступит. Можно застрять надолго в событии/ ситуации/ кризисе. Вот почему не нужно идти и на второй день после развода прощать мужа. Вы не простите. У вас нарушен первый горизонт. Вот почему желательно не идти самой в развод, если первый горизонт требует внимания. И, если вы вошли в кризис 40 лет, бесполезно писать планы на будущее. Вас все равно выведет на то, что есть. Что думаете? Поделитесь ⤵️