Сегодня на консультации смотрели с клиенткой в Персону и Тень. — 4 июля 2026 г. в 07:24:57.754
Сегодня на консультации смотрели с клиенткой в Персону и Тень. Почему мы стали смотреть в эти 2 части ее личности. Женщина переживает расставание с мужчиной. Ей тяжело и плохо. Пришла домой и никого. Мыслей много. Чувства не особо приятные: грусть, печаль, злость. В теле: апатия, бессилие. Ничего не хочется. А признать: мне плохо и нужна помощь - сложно. У многих с «попросить поддержку» сложно. Бывает так, что поддержку дают, но не того качества. Говорят: ты - молодец, ты справишься. Но это не подходит. Поэтому выстроить свои опоры и свою самоподдержку крайне важно. И знать себя - это половина решения в кризисе. Знать свою Персону — значит понимать, какую роль ты играешь перед другими, а знать Тень — видеть всё «неудобное», что ты в себе прячешь. Эти части связаны напрямую: Персона — это красивая «витрина», «фасад». Тень — тот тёмный чулан, куда ты сметаешь всё, что в витрину не вписалось. Все, то, что ты хорошо видишь у других, но не соглашаешься признать у себя. Когда ты знакома с обеими, ты перестаёшь тратить силы на бесконечную игру в идеального человека и перестаёшь бояться, что кто-то увидит твои недостатки. В итоге ты становишься не ходячей ролью, а живым, настоящим и спокойным человеком — осознанно пользуешься маской там, где нужно, и не прячешь от себя свою тёмную сторону, а значит, становишься цельным и свободным. Легко написать), а как это сделать у себя. Для это есть личные консультации. Чтобы пойти в свое состояние, найти Тень (если мы сегодня про нее), признать слабости и найти отношения, куда сливаешь понапрасну энергию. Мало того: сливаешь, так еще и прячешь от самой себя свои достоинства. Думаешь: ну раз он ушел, то я - плохая, никчемная, не нужная никому. То есть «добиваешь саму себя», как сказала моя клиентка сегодня.