На каждой консультации мы касаемся чувств. — 8 июля 2026 г. в 00:35:48.965
На каждой консультации мы касаемся чувств. Вчера моя клиентка сказала: «мне кажется, я стала роботом». Речь шла о проявлении теплых чувств ко взрослым детям. Механизм скупых, подавленных, не проявляемых чувств такой. Случается что-то тяжелое, где чувств много. С ними жить тяжело. Человек отставляет их в сторону (подавляет), уходит в заботу о детях, например. Или в работу с головой. Или другого партнера, с которым у него появляются новые чувства. Или вообще «забывает» что с ним произошло. Тем самым отвлекаясь, перенаправляя внимание на другое. Но чувства из тела никуда сами по себе не денутся. Им нужно давать внимание: говорить про них (с психологом- идеальный вариант), плакать (если хочется), высказывать (злость), дышать (в тяжелой ситуации всегда есть замирание). Здесь я писала про мою клиентку и ее чувства к отцу и что происходит, если чувствам не уделять внимания: Панические атаки и чувство вины А здесь: какие бывают Физические и физиологические проявления чувств. Если эти ощущения есть в теле, значит чувства живут в вас. Вы, как будто, продолжаете жить в трудной жизненной ситуации, где были все эти чувства (страх, злость, вина, стыд, тревога). Подавляя отрицательные чувства, мы запрещаем себе проявлять и позитивные. Этот механизм работает безупречно! Подавляя злость, не выражая ее, мы подавляем автоматически и радость. Запрещая говорить о страхах, отрицаем и любовь. Не признаем печаль - не даем свободу или легкость себе. Почему так много внимания я, как семейный консультант, уделяю чувствам моих клиентов? Подавление чувств — это не контроль (как думают многие), это заморозка. Можно годами быть удобным, правильным и ничего не чувствовать, но это называется функционированием (как робот), а не жизнью. Потому что жизнь и есть движение эмоций. Работа с психологом - это «разморозка»: умение снова слышать себя, выдерживать внутренний шторм и открывать доступ к настоящей, неподдельной радости. С 13 по 18 июля я провожу онлайн- группу «Женское в Женщине». Там свободно 2 места. Чувствам там будет и место и внимание. Это групповой формат, не личный, но осознать с какими чувствами к самой себе вы живете, можно будет. Пишите, если хотите занять место на группе лично мне.