Несправедливость. — 28 июля 2026 г. в 00:51:00.595
Несправедливость. Особенно глубокие обиды наносит партнер (хоть муж, хоть жена), поступая несправедливо. Обвиняя, Изменяя, Предавая, Обманывая, Не считаясь с чувствами — тем самым нарушая ценности партнера. У каждого человека есть свой «список» ценностей. Есть свое «так для меня правильно». Если у вас ценность — правда в отношениях, то ложь вызовет, шок. Верность как ценность нарушится при любом намеке на измену. Ложное обвинение в том, чего вы не делали и кем не были, вызовет злость и желание защитить себя всеми силами. Нарушение ценностей приводит к фрустрации. Вы хотите достичь чего-то, но на протяжении некоторого времени не можете. Вас партнер не слышит, не видит, не понимает, не ценит, не поддерживает ваши ценности, несправедливо поступает. За годы моей практики я видела, как фрустрация нарушала жизнь женщин. Сначала взрыв эмоций как реакция, потом обида. Я выше уже писала, что обида — это коктейль из чувств. ✔️ Злость показывает, что нарушены личные границы. ✔️ Раздражение — реакция на поведение партнера. ✔️ Стыдно делается от недопустимого поведения. ✔️ Вина говорит: а вдруг действительно я сама виновата, почему он со мной так поступает. ✔️И страх кричит: что дальше будет со мной, как поступить, что делать? ✔️ Разочарование в партнере вызывает желание уйти, развестись, не видеть. Временами может наступать отчаяние. Эти все чувства быстро истощают. А ведь есть еще внешняя сторона жизни: нужно что-то говорить или выдерживать молчание. Есть ребенок / дети, которые чувствуют, что между мамой и папой что-то происходит. Задают вопросы. Тревожатся. Нужно ходить на работу. В такой ситуации обязательно нужна «скорая помощь». Нужно с кем-то говорить о себе и своих чувствах. Если женщина пришла ко мне в такой острый период, я предлагаю писать мне между консультациями. Что происходит, что чувствует, как проживает это состояние и как помогает сама себе. Делится своими переживаниями. Здесь я хочу остановиться и сказать самое важное. Ждать, что «само пройдет» — это самый опасный сценарий. Фрустрация имеет свойство накапливаться. Сначала она съедает сон, потом — самооценку, затем — иммунитет, а в финале — способность радоваться жизни. Вы перестанете узнавать себя в зеркале, а дети перестанут узнавать свою прежнюю маму. Терпеть — значит молча соглашаться с тем, что ваши ценности ничего не значат. Почему личная консультация — это не слабость, а поступок? Потому что вы перестаете быть «жертвой обстоятельств» и становитесь «автором своей жизни». В моем кабинете мы не ищем виноватых. Мы ищем для вас решение и дальнейшие шаги: как жить и что делать. Запись ко мне через личные сообщения. Ближайшее свободное время: четверг, 30 июля, 10 и 12 часов по Нск (+4 Мск) очно/ онлайн.