Для тех, кто обижается. — 24 июля 2026 г. в 22:05:07.802
Для тех, кто обижается. Когда я спрашиваю моих клиенток: хотите ли вы обиду заменить на что-то другое?- я вижу в их глазах недоумение 🤷♀️ Дорогие, обида - это социально- приемлемое и социально- одобряемое поведение. Да, вот так. Обиды принимают и одобряют как способ поддерживать и сохранять отношения. Давайте посмотрим правде в глаза. Вас обидели, вы обиделись и все. На этом жирная ⚫️ До следующего раза, когда он закричит, обесценит, не объяснит, не скажет: прости, я был виноват, потому что… Причем эту ⚫️ ставите не вы, кто обижается, а тот, кто обижает. Пульт управления у него, ведь его слова, действия, отношение к вам остаются прежними. Он не меняет свое поведение. Сделал - обиделась и ушла. Сделал - обиделась, надумала губы, поплакала. Сделал - обиделась, покричала, ну и ладно, бывает. Сквозь обиду прорваться к человеку сложнее всего, ведь обида - это огромный снежный ком из чувств. В обиде: злость, вина, страх, тревога, стыд, разочарование, раздражение… и все эти чувства несут боль. Отвержения, непринятия меня такой какая я есть, ненужность. Не буду писать банальное: все из детства. Но это так. Вы сделали что-то как ребёнок (разбили вазу, сломали игрушку, ударили другого ребёнка). Маме это не понравилось. Она поругала вас за проступок. И пошла делать свои дела с чистой совестью матери и с уверенностью, что вы больше так делать не будете. А в вас событие приобрело бОльший масштаб. Вы переживали из-за самого «нехорошего» поступка (стало стыдно), да еще мама добавила вины, разочарования и страха, что не любит. И оставила с этими чувствами один на один. Ты плохо сделала, ты наказана, сиди и думай про свое поведение. А что там может думать ребёнок, кроме как «я- ПЛОХАЯ!». Но теперь перед вами не мама, а взрослый мужчина. Смысл обижаться? Смысл продолжать «посиди и подумай над своим поведением»? Смысл считать себя плохой? Чтобы поставить ⚫️ на какой- то период в ваших отношениях? Сомнительное удовольствие, правда ведь. Хотите ли вы заменить обиду на что-то другое? Если хотите, то на что? Поделитесь ⤵️