Живой психолог или ИИ? — 9 августа 2026 г. в 01:01:53.172
Живой психолог или ИИ? Искусственный интеллект (ИИ) набирает обороты. Любой может сейчас бесплатно сделать себе ИИ-помощника / ассистента. Задать любой вопрос и получить ответ. Месяца два назад я ввела самый частый запрос от женщин — жён про мужей: «Он меня не слышит, что делать?» 80% ответа от ИИ были чистой воды манипуляции партнёром. Он не слышит — и вы не слушайте. Не реагирует на просьбы — и вы ничего для него не делайте, лишите его общения с вами. Но женщины, в основном, это и делают. Лишают себя, исключают себя из жизни мужа. И без того была исключена, он не слышал, не вникал, не шёл навстречу — значит, исключал. По каким-то причинам. Женщины ещё больше удаляют себя из его поля. Нет, это можно и нужно делать, если на исключение есть веские причины. И если вы делаете это осознанно. Понимаете, что хотите. А самое главное — вас не бьют эмоции в это время. Если вы не считаете, что виноваты, что должны, что он вас наказывает (как ребёнка). Если вы в эмоциях вины, злости, стыда, страха, то такой ход только разрушит вас через какое-то время. И точно не поможет отношениям. Я знаю историю, когда пользователь ИИ описывал девиантное поведение, а ИИ, «заточенный» на эмпатию, давал поддержку, что человеком воспринималось как «ок, я на правильном пути, продолжаю». Психолог никогда не поддержит насилие и разрушение другого человека. Ещё момент. Если человек проживает горе, смерть партнёра или развод (что тоже метафорическая смерть), ИИ, давая практики по выходу, не может контролировать состояние человека. Совсем недавно я дала одной из моих клиенток в её ситуации упражнение для облегчения эмоционального состояния. Она начала делать и почувствовала, что ей стало хуже. Уже на консультации сказала мне об этом. Но со словами: «Может, мне надо было продолжить? Может, я плохо старалась?» Нет, если вам плохо — стараться не нужно. От слова «совсем». И я предупреждаю об этом моих клиентов. Преодоление неприятных симптомов — это насилие над собой. Важно понять причину симптомов, а не как с ними бороться. От этого они только усиливаются. У нейросети вникнуть в тонкости состояния человека возможности нет. Когда мы работаем, мы видим 1️⃣ — позу, в которой сидит или стоит человек, 2️⃣ — мимику и 3️⃣ — выражение глаз, 4️⃣ — интонацию голоса. Если пошли 5️⃣ — реакции-слёзы, даём мгновенную поддержку здесь и сейчас. Мне не нужно задавать дополнительные вопросы, когда человек плачет. Я понимаю: человек ушёл в боль, ему больно. И вопросы тут неуместны. 1️⃣–5️⃣ — это невербальные сигналы состояния, и ими человек сообщает 95–98 % информации о себе. И только 2–5 % — словами. Как раз эти 95–98 % ИИ не считывает. У сети нет глаз, ушей и чувств. Есть только алгоритмы программы. Во время консультации мы можем сделать паузу, прервать процесс, сказать «стоп» — и это очень значимо для контакта. ИИ будет вас «дожимать». Я имела неосторожность подписаться на бота от известного в нашей стране психолога по системно-векторной психологии, который справился с 27 тысячами случаев тревоги у пациентов-клиентов. На сегодня я уже трижды делала для бота «остановить-удалить», но бот продолжает вовлекать меня в процесс общения, высылая полезную информацию. А точнее, продавая услугу групповой терапии. Самое страшное, что наши дети, подростки, начинают ставить себе диагнозы при помощи ИИ. Самый распространённый — это ОКР и РПП. Давайте посмотрим правде в глаза. Психиатрические диагнозы, как и любые другие, содержатся в МКБ. МКБ-10 был принят ВОЗ в 1990 году. В 2019 принят МКБ-11. То есть ВОЗ внесла изменения. В нашей стране МКБ-11 был приостановлен в феврале 2024 года, так как МКБ «противоречит традиционным ценностям». Как думаете: изменился человек с 1990 года по 2026? Безусловно, да. Так тогда почему мы пользуемся устаревшими описаниями болезней? На современных детей и их здоровье повлияло прежде всего информационное поле. Наличие интернета, расширение его влияния на ум, душу и ценности, технологии и их влияние на социализацию. Продолжение ⤵️