Есть такая усталость, когда даже на вопрос «Что случилось?» трудно ответить. Потому что...
Есть такая усталость, когда даже на вопрос «Что случилось?» трудно ответить. Потому что ничего одного не случилось. Просто весь день что-то случалось. И со всем этим нужно было справляться тебе. Последние месяцы у меня тяжёлые. Потери, тревога за маму, перемены в семье, работа, дети. И ещё необходимость зарабатывать, потому что от этого зависит жизнь большой семьи. Я психолог, я многое понимаю про человеческую психику. Но знание не отменяет ни горя, ни усталости. Мне тоже бывает трудно себя поднять. И я думаю о том, сколько женщин сейчас живут похожим образом. Обстоятельства разные, а ощущение знакомое: нельзя остановиться. Сначала нужно решить вот это. Потом помочь здесь. Потом ответить, приготовить, проверить. А вечером, когда дети хотят маму, выясняется, что мама за день почти закончилась. И вот здесь особенно больно. Потому что они-то ни в чём не виноваты. Они скучали. Хотят рассказать, показать, прижаться. А тебе хочется, чтобы хотя бы несколько минут никто ничего не хотел. Потом ещё и ругаешь себя: другим женщинам удаётся, почему я не справляюсь? Мы ведь очень редко честно считаем, сколько всего за день вынесли. Зато отлично помним, где не дотерпели. Десять раз спокойно ответила — не считается. Одиннадцатый раз повысила голос — вот он, приговор на весь вечер. Я не хочу оправдывать крик. Хочу, чтобы мы перестали замечать маму только тогда, когда она уже кричит. Чтобы её «я устала» имело вес с первого раза. Чтобы просьба о помощи не требовала предварительно доказать, что она действительно больше не может. Сегодня попробуйте сказать дома одну конкретную вещь: «Я сейчас спокойно поем, а ты побудь с детьми». Или: «Этот вопрос мы обсудим завтра». Или: «Сегодня я этого делать не буду». И хотя бы не спорьте сами с собой следующие полчаса о том, имели ли вы право. А вы можете дома сказать «я больше не могу» — и получить помощь? Или сначала приходится дойти до слёз?
Канал в каталоге Максиметера
12 871 подписчиков · Психология