🍟ВОТ ПОЧЕМУ ДЕТИ ХОТЯТ ЧИПСЫ И ФАСТФУД! 🍔
🍟ВОТ ПОЧЕМУ ДЕТИ ХОТЯТ ЧИПСЫ И ФАСТФУД! 🍔 Дорогие мои, здравствуйте! 🕊️ Сегодня хочу поговорить с Вами на очень важную тему, с которой я сталкиваюсь практически на каждом приёме 👩⚕️ 👉 Почему Ваши дети так хотят чипсы, сухарики, фастфуд и сладкие газированные напитки? И самое главное — как сделать так, чтобы они сами перестали этого хотеть 🙏 (даже взрослые не хотят вредную еду, после такой хитрости). 🌿 Очень часто родители мне говорят: — «Мы не покупаем это дома» — «Запрещаем, но он всё равно где-то берёт» — «Ничего не можем сделать, он/она все равно едят где-то и скрывают» И, дорогие мои, я Вас прекрасно понимаю 💛 Но правда в том, что дело здесь не в ребёнке… 👉 а в том, что его организм не получает того, что ему нужно! 🌿 Когда я начинаю разбирать питание семьи, я вижу одну и ту же картину Родители стараются 👇 — покупают хорошие продукты — готовят дома — избегают химии Но… 👉 еда получается очень пресной 👉 «правильной», но не вкусной 👉 без яркости и насыщенности Бывает, даже не соленой! 🧂 💡 А теперь давайте честно… Почему дети любят фастфуд? Потому что там есть: — соль 🧂 — специи 🌶️ — острота — сладость 🍭 — усиленный вкус 👉 всё, что даёт эмоцию от еды 🌿 А дома этого нет… И ребёнок просто идёт туда, где это есть! 💬 Расскажу Вам случай из практики Недавно привели ребёнка с проблемами ЖКТ 😔 Причина - постоянное употребление лапши быстрого приготовления! Родители были в отчаянии… уже перепробовали все и прошли всех врачей, не знали что делать. Я начала разбирать рацион семьи И увидела 👇 👉 еда хорошая! 👉 но абсолютно пресная Я попросила родителей выйти и поговорила с ребёнком отдельно (чтобы он дома ремня не получил) Спросила: 👉 «Почему ты ешь эту лапшу?» И он честно ответил: 👉 «Потому что она острая… мне нравится острое, но мама не хочет готовить острую еду» 💥 Вот и весь ответ🙌 Ребёнок просто закрывал свою потребность во вкусе! Вот и все. Я не стала говорить это родителям напрямую (чтобы не было конфликта дома 🙏) А дала рекомендации как «лечебное питание» 👉 но по факту мы просто добавили специи интересные в хи рацион. 🌿 И что произошло? Через месяц они пришли снова. И ребёнок… 👉 полностью отказался от доширака и чипсов, наладилась работа ЖКТ, больше не болит живот и нет постоянных газов. Я спросила его: 👉 «Почему ты больше не ешь доширак?» И он сказал: 👉 «Не знаю… просто не хочу» 💛 Дорогие мои, вот главный момент 👉 не запрет убирает вредную еду 👉 а закрытая потребность! В которой особенно нуждается детский организм. Ведь наша микробиота в кишечнике определяет то, что мы хотим, а не наоборот, а если она просит - значит действительно надо и организм не остановится в поисках - пока не дашь необходимое. 🌿 Поэтому нам не бойтесь: — добавлять специи 🌶️ — делать еду насыщенной — иногда - немного острой — в меру солёной 🧂 👉 это не увеличит сильно расходы 👉 но сэкономит Вам нервы, время и деньги, а главное уменьшит конфликты в вашей семье! 🌏 Хочу поделиться ещё наблюдением Когда я была в Китае 🇨🇳 Я обратила внимание, как они кормят детей 👉 еда у них: — пряная — насыщенная — с ярким вкусом но при этом полезная. И при этом: 👉 гораздо меньше проблем с ЖКТ 👉 меньше тяги к фастфуду, обычно проходя мимо популярных фастфудов, я почти не видела там детей, а даже если и видела - были туристами. 💡 Потому что с детства формируется 👉 правильная культура вкуса 🌿 Дорогие мои Сейчас кто-то скажет: «Вот наши предки же не ксли пряной еды и тем более острой и мы не должны. Но это не так. Современный мир изменился. И нам важно адаптироваться с умом 🙏 👉 Не делайте еду скучной 👉 Не лишайте ребёнка вкуса 👉 Дайте ему удовольствие от нормальной еды 💚 И тогда 👉 он сам перестанет хотеть вредное 💬 Напишите в комментариях: Готовите ли Вы с приправами? Замечали ли такую закономерность? Ставьте ♥️ И я расскажу Вам: 👉 какие специи использую