Спина и шея - облегчение за 10 мин

Спина и шея - облегчение за 10 мин Подходит при: 🔸долгая сидячая работа 🔸напряжении в шее и плечах 🔸хрусте в шее 🔸снижении подвижности Техника выполнения: 🔹медленно, без резких движений 🔹10–20 повторений 🔹дыхание спокойное: выдох на усилие Консультация врача при: грыжах, протрузиях, острой боли. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!

424 просмотров

Канал в каталоге MAXimeter