Прямая спина — это не про красоту, а про гормоны.
Прямая спина — это не про красоту, а про гормоны. Когда вы расправляете плечи, уровень кортизола (стресса) падает на 25%, а тестостерона (уверенности) — растёт. Тело физически переключается из режима «жертвы» в режим «суверена». Осанка — это ваш первый телесный щит. Ставьте да, если интересны факты о нашем организме, введем постоянную рубрику. 🔥 - да, интересны Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!
475 просмотров