Л1

Лечение 100 болезней. Метод Бутейко с Доктором Файзуллиным

Здоровье · 6 ноября 2026 г.

Открыть канал в MAX

У мамы есть одна удивительная суперспособность.

У мамы есть одна удивительная суперспособность. Она может находиться в другом конце квартиры, разговаривать по телефону, одновременно помешивать суп — и совершенно точно знать, что ребёнок вышел на улицу без шапки. «НАДЕНЬ ШАПКУ!!!» Причём ребёнок ещё даже дверь не открыл. А если спросить, как она это поняла, ответ будет совершенно научный: «Я МАТЬ. Я ЗНАЮ». Мы вообще очень внимательно следим за тем, чтобы наши близкие были здоровы. Не сидели на холодном. Ели нормальную еду. Не забывали шарф. Ложились вовремя. Правда, последнее обычно не получается ни у детей, ни у взрослых. Но есть одна привычка, на которую в семье редко обращают внимание. Как мы дышим. А ведь дети перенимают у взрослых гораздо больше, чем нам кажется. Манеру разговаривать. Реагировать на неприятности. Сидеть за столом. И привычки, связанные с дыханием, тоже формируются с детства. Например, дышать ртом или носом, замечать ли напряжение, как вести себя при физической нагрузке. И вот что интересно. Мы готовы годами учить ребёнка правильно держать ложку, но о том, как устроено дыхание, зачастую ничего не знаем сами. Поэтому мне очень нравится идея осваивать метод Бутейко всей семьёй. Не превращать дом в медицинский кабинет с обязательной утренней поверкой. А просто учиться лучше понимать собственный организм — вместе. Кстати, в нашу ноябрьскую распродажу вошёл курс «Метод Бутейко для всей семьи». В нём есть обучение для взрослых, отдельные игровые уроки для детей и 60 дней участия в Клубе Бутейко. Сейчас семейная программа стоит 16 990 ₽ вместо 19 990 ₽. А если нужен только детский курс, он тоже участвует в «Тёплом ноябре». Посмотреть семейные программы со скидкой В общем, шапку, конечно, надевать не забываем. Но, может быть, пора научиться замечать ещё кое-что? Ваш доктор Денис Файзуллин ➖➖➖ ❤️ПРОБНАЯ НЕДЕЛЯ В КЛУБЕ