Сегодня был очередной эфир на Енисее. — 23 июля 2026 г. в 04:13:09.473
Сегодня был очередной эфир на Енисее. Радостно мне, льстит очень)) меня уже приглашают не в 5-6 утра, а в таймпрайм, дают время на выбор. Это ценно) встречают так радушно. В эфире попросили осветить тему самых простых и важных упражнений для здоровья позвоночника. Вот делюсь, топ-3 упражнений, может стать ежедневной практикой. Ну а я напомню, что уже 6 лет веду клуб ЙОГАТЕРАПИИ. Где занятия проходят как онлайн, так и в записи. 30 минут для классного самочувствия и легкой походки. https://taplink.cc/anastasia.kolesnikovva/p/yoga/ 🔝Здесь подробности🔝
125 просмотров