Если цель снизить объем жировой клетчатки, всегда стоит выбирать тренировочный план нац...
Если цель снизить объем жировой клетчатки, всегда стоит выбирать тренировочный план нацеленный на гипертрофию мышц. Так как основная цель, сохранить мышечный объем, а тренировки на выносливость и силу этому не способствуют.
13 просмотров