ЛО

Ленинградский областной центр психического здоровья

Здоровье · 18 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🎗️ Октябрь — месяц борьбы с раком молочной железы. Взгляд психиатра.

🎗️ Октябрь — месяц борьбы с раком молочной железы. Взгляд психиатра. Рак молочной железы — наиболее распространенное онкологическое заболевание у женщин. По данным ВОЗ, в 2022 году было диагностировано 2,3 миллиона новых случаев. Однако за этими сухими цифрами стоит огромный пласт психоэмоциональной нагрузки: страх, тревога, депрессия и кризис идентичности. Как центр психического здоровья, мы не можем остаться в стороне. Мы знаем: психика и тело неразрывны. Почему мы говорим об этом? Диагноз «рак» — это всегда стресс. Но ранняя диагностика значительно повышает шансы на излечение. И здесь важна не только медицинская сторона, но и психологическая готовность женщины заботиться о себе. Вот базовые истины, которые важно помнить каждой: 🔹 Самообследование молочных желёз и регулярное проведение маммографии входят в стандарты профилактической медицины. Это не про страх, а про контроль и заботу. 🔹 Модификация образа жизни (контроль массы тела, ограничение алкоголя, повышение физической активности) снижает риск заболевания. Для психиатра это особенно важно: спорт и отказ от алкоголя — это ещё и мощная профилактика тревожных и депрессивных расстройств. 🔹 Просвещение женщин в вопросах профилактики и раннего выявления — важнейший элемент общественного здоровья. Знание снижает тревогу неизвестности. 🔹 Ранняя диагностика обеспечивает не только сохранение жизни, но и высокий уровень реабилитации и качества жизни. А значит — сохранение психического благополучия и возможности радоваться каждому дню. Что делать, если вы столкнулись с диагнозом? Помните: обращение к психологу или психотерапевту — это не роскошь, а необходимость. Поддержка психики на этапе лечения и реабилитации так же важна, как и медицинская помощь. Берегите себя. Заботьтесь о теле и душе. И помните: ваша жизнь и ваше психическое здоровье — в ваших руках. 💚