Климакс. Как сохранить хорошее самочувствие? — 24 мая 2026 г. в 07:24:36.206
Климакс. Как сохранить хорошее самочувствие? Стало сложнее засыпать? Настроение меняется без видимой причины? Периодически бросает в жар, появляется потливость, раздражительность и усталость? Так часто проявляется климактерический период — естественный этап в жизни женщины. Причина — гормональная перестройка. В это время постепенно снижается уровень эстрогенов, а они влияют не только на цикл, но и на сон, настроение, терморегуляцию, работу сосудов, состояние кожи и общее самочувствие. Что может помочь? · наладить режим сна и отдыха · чаще гулять на свежем воздухе · добавить умеренную физическую активность · снизить количество кофеина, алкоголя и острой пищи · следить за питанием и поступлением витаминов и минералов Для дополнительной поддержки женского организма в период климакса обратите внимание на БАД «Фитоклимаксные» от ЛЕОВИТ. Это биологически активная добавка к пище для женщин с климактерическим синдромом, дополнительный источник цинка и витамина Е. В составе — растительные компоненты: шалфей, душица, шафран, имбирь, овёс и другие. «Фитоклимаксные» помогают поддержать организм в период возрастной гормональной перестройки, когда особенно важно заботиться о себе мягко и регулярно. Подробнее о продукте – на нашем сайте СГР RU.77.99.88.003.E.005593.12.18 от 14.12.2018