Лера Докшина | Похудение и уход 💆‍♀️

Здоровье · 1 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

Как это было🙌🏻 — 1 августа 2026 г. в 16:04:29.039

Как это было🙌🏻 Я знала что начну худеть именно 12 января, после всех новогодних праздников. Моментами было сложно, но дисциплина делала своё дело. Хочешь, не хочешь, надо. Спорта мало было. Эллипсоид и онлайн занятия иногда, по настроению. Я всегда худею только на питании🙌🏻 Основной вес ушел за 4.5 месяца, 18 кг. Осталось сбросить 12 кг. Начинаю сразу как вернусь домой, это конец лета.