Добрый день всем 👋
Добрый день всем 👋 Существует еда, которая незаметно меняет наше здоровье каждый день ❗️ У многих из нас детство прошло в деревнях- натуральные продукты, движение, варёная картошечка и огурцы с грядки — на этом росли. Сейчас всё меняется на глазах. Деревень становится меньше, а фастфуда и ультраобработанных продуктов — всё больше. Формируется целая культура такого питания. Исследования показывают, что регулярное употребление такой пищи может наносить вред практически всем органам и повышать риск развития диабета второго типа и других заболеваний. Ультраобработанные продукты — это еда, в которой мало исходного продукта и много добавок. Во всём мире растёт доля такой еды в рационе. В США и Великобритании — до 70–80%. В России — уже около 50%, особенно в крупных городах. И эта цифра продолжает расти. И это действительно немного тревожно…