5 вещей, которые стоит сделать для зрения ребёнка до 1 сентября 👀 — 25 августа 2026 г. в 08:37:04.515
5 вещей, которые стоит сделать для зрения ребёнка до 1 сентября 👀 До школы осталась всего неделя – самое время немного перестроить привычки ребёнка! Зрение зависит не только от количества времени за телефоном, важен весь ежедневный режим⏰ 1️⃣ Наладить режим сна. Постепенно возвращайте привычное время сна, чтобы ребёнку было легче адаптироваться к школьному графику. 2️⃣ Делать перерывы от экранов. Напоминайте ребёнку отдыхать от телефона, планшета и компьютера, особенно во время длительных занятий. 3️⃣ Больше гулять. Прогулка помогает сменить обстановку, подвигаться и дать глазам отдохнуть. 4️⃣ Следить за питанием. Добавляйте в рацион овощи, зелень, ягоды, фрукты и другие продукты, которые обеспечивают ребёнка необходимыми питательными веществами. 5️⃣ Дополнительная поддержка курсом. Когда нагрузка на глаза резко растёт, а рацион не покрывает потребность, на помощь приходят комплексы. В линейке ЛЕСОВО есть детский комплекс «Зрение в порядке» – черника, лисички и чёрная смородина в одной формуле, которая помогает глазам справляться с нагрузкой от гаджетов, чтения и учёбы. 🤍 Забота о здоровье ребёнка складывается именно из таких небольших ежедневных привычек. 👉 Чтобы получить персональную консультацию, напишите + в комментариях, будем рады помочь!