LEVITA гор. Находка / Фитнес / Растяжка / Здоровая спина
Здоровье · 23 мая 2026 г.
🗝️ Специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, ... — 23 мая 2026 г. в 00:26:18.665
🗝️ Специальный комплекс упражнений для детальной проработки мышц ног, пресса и спины, включающий силовые элементы и элементы растяжки. Занятие проходит под медленную классическую музыку на ковриках, охватывая все группы мышц. Сочетание динамической и статической нагрузки является лучшим методом тренировки для начинающих. Выбирая это направление, вы готовите своё тело к освоению более сложных движений на уроках хореографии! ☝🏻 ➜ Результат: укрепление мышц пресса, спины и ног, изучение правильной техники выполнения балетных упражнений. Если вы только начинаете — занятия на ковриках подготовят вас к урокам классического танца, мышцы включатся в работу, суставы подготовятся к нагрузке, улучшится гибкость и координация 🩰 Если вы занимаетесь классической хореографией — поможет отследить, есть ли где-то неточности в технике. Укрепит мышцы корпуса и стоп. Улучшит в целом качество ваших занятий. 💛Твоё тело мечты начинается с решения действовать уже сейчас. 📲 Запись на пробное занятие и более подробная информация: в личные сообщения